Helsemagasinet vitenskap og fornuft – artikler og nettbutikk

Kvalitetsvarer // Fri frakt over kr. 1200,- // Rask levering på lagerførte varer

Til butikken

Oppmerksomt nærvær ved depresjon, angst og stress

Aktuelt

Se alle Black Friday-tilbudene!

15% på alt fra Solgar og Terranova!

Black Friday og Black Week 2021 er igang!

”Sauergraut” – et syrnet og sunt grøtalternativ

14. oktober 2015 | 2014, Ernæring

Syrnet vassgrøt er utbredt flere steder i verden, men lite kjent her hjemme. Grøten er mer næringsrik og lettere å fordøye enn vanlig grøt og derme…

Uavhengig forskning på jording

3. desember 2012 | 2011, Helse

En uavhengig, polsk studie har funnet at jording av menneskekroppen påvirket en rekke fysiologiske prosesser både når man sover og ved fysisk aktiv…

Betakaroten er helsefremmende!

3. desember 2015 | 2015, Kosttilskudd

Våren 1998 deltok jeg i en tv-debatt med Gunn-Elin Aa. Bjørneboe, daværende direktør i Statens ernæringsråd over temaet ”trenger vi vitamintilskudd…

Fra overvektig flyger til topptrent triatlet

2. desember 2015 | 2015, Trening og vekt

Metabolsk syndrom med symptomer som høyt blodtrykk og stor livvidde gjorde at Arne Lunde tok viktige grep for å bedre sin framtidige helse. Tekst B…

Kampen mot koronavirus – er vi i ”krig”?

17. juli 2020 | 2020, Samfunn og helsepolitikk

Noen omtaler kampen mot koronavirus som krig, definert som en væpnet konflikt mellom to eller flere parter, enten folkegrupper eller stater. I likh…

Matavhengighet: Når man ikke klarer å si nei

24. juli 2015 | 2013, Fysiologi

Mange blir overvektige og får dårlig helse fordi de ikke klarer å si nei til sukkerholdige eller andre næringsfattige matvarer, selv om de er klar …

Covid-19

God jul med pepperkaker!

Her er en oppskrift fra boka boka Søtt og sukkerfritt (Cappelen Damm, 2020) av Gunn-Karin Sakariassen og Hege Hasler Barhaughøgda. Karbohydratinnholdet er forresten omtrent 3,3 gram per kake. Da er […]

Bli abonnent!

Bli abonnent idag, og få tilgang til over 2300 artikler om helse og ernæring.

Oppskrifter

Sukkerfri is – hjemmelagd i sommer

Feit hverdagsmat med lite karbohydrat nr. 4 2014

Feit hverdagsmat med lite karbohydrat nr. 4 2017

Nougatsnacks

Tekst Anne Lene Johnsen Foto Shutterstock Nougat er av mine konfekt-favoritter. Dette snadderet er fra Sofie Hexeberg og Gunn-Karin Sakariassens ferskeste bok, Lavkarbo for alle: 100 nye oppskrifter (les mer […]

Våre bestselgere

Kan bruk av epidural under fødselen øke risikoen for autisme hos barnet?

3. februar 2021 | Fysiologi, 2021

Amerikanske forskere har studert data for nesten 150 000 barn som ble født vaginalt. Der mødrene hadde fått epidural som smertelindring under …

Bruken av salt i historisk perspektiv

18. desember 2018 | 2018, Helse

I første del dokumenterte vi at jegere og sankere inntok mer salt enn myndighetene i de fleste land anbefaler fordi de ikke tok hensyn til at våre …

En ny modell for MS?

20. juli 2015 | 2013, Sykdom

Feil livsstil, mer smerte

18. januar 2013 | 2011, Fysiologi

Plast i teposer

17. juli 2020 | 2020, Helse

En tepose av plast frigjør nesten 12 milliarder mikropartikler og 3 milliarder nanopartikler i en enkelt tekopp. Slike teposer ble introdusert på m…

Demens grunnet epilepsimedikamenter?

4. september 2018 | 2018, Sykdom

Finske og tyske forskere har undersøkt om det kan være sammenheng mellom bruk av medikamenter mot epilepsi (antiepileptika) og utvikling av demens …