Vektkontroll og avgiftning

Helsemagasinet har skrevet en rekke artikler som dokumenterer at svært mange kan redusere overflødig vekt om de kutter ned inntaket av (særlig) raske karbohydrater. Studier viser gunstige virkninger av å innta så lite karbohydrat at man kommer i ketose store deler av døgnet. En rekke kosttilskudd kan bidra til dette, inkludert kaprylsyre og MCT-oljer. De gunstige virkningene av ketoner kan man også få ved å tilsette dem direkte i forskjellige blandinger. Samtidig med vektnedgang er det gunstig å stimulere kroppens avgiftningskapasitet fordi mange lagrer giftstoffer i fettvev. Aktuelle tilskudd er vitamin C, jod, flere urter og selen. Krom bidrar til å stabilisere blodsukkeret, mens fulvinsyre øker opptaket av mineraler fra maten.

Viser 1–16 av 25 resultater