Skip to main content

Fem vaner som kan ødelegge søvnen

Nytt nummer ute nå!

Helsemagasinet nr. 2 2026

Aktuelt

Nytt nummer ute nå!

Helsemagasinet nr. 2 2026

Det er lurt å støtte andre

Som barn lærte (noen av oss) at vi skulle hjelpe andre. Fra et psykologisk synspunkt er det et svært godt råd. Det kan man i det minste anta på bakgrunn av denne studien, som har testet hva som skjer med dem som gir og får støtte av andre. Mer støttende atferd viste seg å gi […]
Helsemagasinet papirutgave og digital tilgang

Bli abonnent!

Bli abonnent idag, og få tilgang til over 3000 artikler om helse og ernæring!

La deg friste av…

Se flere oppskrifter

Smart å gå

Mennesket er skapt for å bruke beina. I tillegg til andre helseeffekter er en spasertur bra også for hodet. Fysisk aktiviteter som er naturlige for o…

Hva er lærevansker?

Mange ulike symptomer og atferdsmønstre kan kjennetegne forskjellige typer lærevansker. Det er for eksempel ikke faglig enighet om hva dysleksibegrep…

Gi barna probiotika!

Lavkarbo opprettholder vekttap

Vi bruker mobilen selv om vi egentlig helst vil snakke med folk

Samtaler med andre gjør ofte at vi føler oss bedre. For å unngå å kjede oss bruker mange av oss telefonen til å se på videoer eller sende tekstmeldin…

Spis svinekjøtt med god samvittighet! 

Miljødirektoratet vil at nordmenn begrenser kjøttinntaket til 500 gram i uka.1 Grisebonde og forsker Eli Johanne Gjerlaug-Enger (f. 1976) er kritisk…