Naturinntrykk demper stress
Hvis man bruker minst 20 minutter av dagen til å gå en tur eller sitte ute med naturkontakt, reduserer de fleste nivået av stresshormonet kortisol. Dette er en enkel metode for å redusere stressnivået. Tidligere forskning har påvist at naturkontakt reduserer stress, men dette er den første studien som sier noe om hvor lenge man […]
Uffda! Du har ikke tilgang til dette innholdet.
Få tilgang til dette og ALLE Helsemagasinets artikler og arkiv for bare 10 kroner i 10 dager!
Er du allerede abonnent må du logge inn for å se innholdet.
Få tilgang til dette og ALLE Helsemagasinets artikler og arkiv for bare 10 kroner i 10 dager!
Er du allerede abonnent må du logge inn for å se innholdet.
