Skip to main content

Hvor mye bør vi jobbe for å ha det bra psykisk?

[wcm_restrict]

Har du gått uten jobb, vet du at det ikke føles godt. Det kan gjøre deg nedbrutt, (mer) deprimert, motløs og påvirke selvfølelsen negativt. Mennesker trenger å være til nytte og å gjøre noe vi mestrer. Imidlertid må du ikke jobbe mye hver uke for å få det oppsvinget selvfølelsen og psyken din for øvrig trenger, spesielt ikke hvis du er mann.

  OBS: Denne artikkelen er eldre enn 2 år. Informasjon kan være utdatert.

helseogkropp.no - lindre smerter

Resultatene fra en studie av mer enn 71 000 engelskmenn (og -kvinner) viser at åtte timer hver uke er det magiske antallet arbeidstimer for menn. Med en drøy arbeidsdag fikk de det tretti prosent bedre enn de hadde det som arbeidsledige. Kvinner er litt seigere og trengte tjue timer jobb i uka for å få samme effekt. Forutsetningen for den gode effekter var at jobben og jobbmiljøet i seg selv var positive. Ingen trengte å jobbe 40-timersuker for å oppnå positiv effekt av å komme i jobb igjen. Disse resultatene indikerer at en fulltidsjobb ikke alltid behøver være det første målet om man er arbeidsledig. Man får det mye bedre om man kan jobbe i det minste noe. ALJ

Kilde: Kamerāde D, Wang S, Burchell B mfl. A shorter working week for everyone: How much paid work is needed for mental health and well-being? Social Science & Medicine 2019, tilgjengelig online fra 18. juni. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0277953619303284

LES OGSÅ  Vi bruker mobilen selv om vi egentlig helst vil snakke med folk
/wcm_restrict]

Bli abonnent!

Mest populær

2 utgaver + 2 velkomstgaver

Vipps
Faktura
  • Tilgang til over 3000 artikler om helse
  • Tilgang til alle tidligere utgitte magasiner i PDF
  • Abonnementsrabatt på utvalgte produkter i nettbutikken
  • 7 utgaver sendt hjem i posten per år
  • Velkomstgaver: Hormonskolen og Helsemagasinets oppskrifter del 1 tilsendt på e-post
Kun 98,- 
(Fornyes til 800 kr per år) Bestill nå
Mest populær

Digital tilgang + 2 velkomstgaver

Vipps
Faktura
  • Tilgang til over 3000 artikler om helse
  • Tilgang til alle tidligere utgitte magasiner i PDF
  • Abonnementsrabatt på utvalgte produkter i nettbutikken
  • Velkomstgaver: Hormonskolen og Helsemagasinets oppskrifter del 1 tilsendt på e-post
Kun 30,- første måneden 
(Fornyes til 60 kr per måned)
 Bestill nå

Denne artikkelen handler om…



Kanskje du også vil lese…?