Støtt Helsemagasinet med en donasjon

Helsemagasinet utgis av Stiftelsen vitenskap og fornuft. Du kan bidra til at flere får tilgang til faglig baserte kunnskaper om hvordan du kan bedre din egen helse og folkehelsa generelt, og samfunnet bedre kan ivareta enkeltindividers behov for velferd, frihet, sikkerhet og identitet.
Stiftelsen trenger økonomisk støtte for på en best mulig måte kunne utføre slike oppgaver. Vi er takknemlige for ethvert bidrag eller donasjon uansett størrelse.

Stiftelsen vitenskap og fornuft
Bjerkelundsveien 8 B
1358 Jar

kr.
Personlig informasjon

Kredittkortinformasjon
Dette er en sikker SSL-kryptert betaling.

Totalt bidrag: kr. 20 One Time

Forside > Arkiv > 2014 > Kosttilskudd før og under graviditet

Kosttilskudd før og under graviditet

Tannlege Weston Andrew W. Price (1870–1947) reiste jorda rundt på 1930-tallet for å studere tradisjonelle folkegruppers kosthold. Han fant ut at mange folkegrupper forberedte vordende foreldre ved å gi dem særlig næringsrike matvarer i månedene før befruktningen. Hensikten var å få friskest mulig avkom. Etter unnfangelsen fikk faren fri, men mora fortsatte med optimal ernæring i svangerskapet og ammeperioden. Samme prinsipper gjelder i vår tid, og i tillegg kan kosttilskudd beskytte både mor og barn mot sykdom, skader og misdannelser.1

Tekst Andrew W. Saul    Oversatt/tilrettelagt Dag Viljen Poleszynski     Foto Shutterstock

Det er nesten utrolig hva folk er blitt fortalt om vitaminer. Nå forsøker pressen å skremme kvinner fra å ta kosttilskudd i forbindelse med svangerskap.2,3

Flere bekjente som arbeider som misjonærer, har spurt meg om vitamin C kunne hjelpe urbefolkningen de jobber med i den sørameri-kanske regnskogen. Siden jeg mener at dette er gunstig for alle, var svaret “ja”. De tok konsekvensen av det og har i mange år daglig gitt doser på mange tusen milligram askorbinsyre til innfødte. Resultatet har vært at antallet aborter og barnedødeligheten har falt drastisk.

Vitamin C beskytter mor og barn

Annonse:

Langt fra å være abortframkallende bidrar faktisk vitamin C til en sunn graviditet helt fra starten. Barnelege Lendon Smith (1921–2001), i USA kjent for TV-publikum over hele landet som ”Barnas lege”, hadde dette å si: ”Vitamin C er vårt beste forsvarsvåpen, og alle bør ta det selv før fødselen. Tre tusen milligram daglig for gravide er en god start. Barnet bør få 100 mg per dag per måneds alder.”

I flere århundrer var blødninger den viktigste dødsårsaken under fødsel. Blødninger forekommer ofte hos skorbutiske kvinner, det vil si dem som mangler vitamin C.4 Optimal dosering med vitamin C forhindrer blødninger og sparer kvinners liv. En forklaring på dette er at vitamin C styrker veggene (epitellaget) til kroppens store og små blodkar.

”Skadelige effekter er feilaktig tilskrevet vitamin C, inkludert hypoglykemi, midlertidig skjørbuk om man ikke fortsetter inntaket, infertilitet, mutagenese og ødelegging av vitamin B12. Helsepersonell bør vite at vitamin C ikke har slike virkninger.”5

Lege Frederick R. Klenner (1907–84) ga svært store doser vitamin C til over 300 gravide og rapporterte nesten ingen komplikasjoner under svangerskap eller fødsler.6,7 Faktisk bemerket sykepleiere i omegnen til Reidsville, Nord-Karolina, at de friskeste og lykkeligste spedbarna var ”vitamin C-babyer”. Den kanadiske psykiateren Abram Hoffer (1917–2009) rapporterte også at han aldri hadde observert misdannelser hos barn født av vordende mødre som tok vitamin C under svangerskapet.

Konkret anbefalte Klenner følgende doser:

(1) 4 000 mg hver dag i løpet av første trimester (første tre månedene av svangerskapet)

(2) 6 000 mg hver dag i løpet av andre trimester

(3) 8 000–10 000 mg hver dag i løpet av tredje trimester

Noen kvinner fikk 15 000 mg (15 g) daglig i løpet av tredje trimester. Det var ingen spontanaborter
i hele denne gruppa på
300 kvinner.

Klenner ga injeksjoner av vitamin C til 80 prosent av kvinnene ved inntak til sykehuset før fødselen. Selv om de bare fikk ekstra vitamin C oralt, var resultatene fantastiske. For det første var fødslene kortere og mindre smertefulle. (Mine barns mor, som gjennomførte to fødsler på bare 2 timer og 45 minutter og 1 time og 45 minutter, kan bekrefte dette.) For det andre så man sjelden strekkmerker. (Ja, jeg kan gå god for dette også.) For det tredje forekom det ingen blødninger i det hele tatt etter fødselen. Det forekom heller ingen forgiftningsreaksjoner eller hjertestans. Blant Klenners pasienter var Fultz-firlingene, som den gangen (1946) var de eneste firlingene i det sørøstlige USA som hadde overlevd.8

Vitamin C bidrar til og med til befruktning ved å øke sædproduksjonen. Flere og sterkere sædceller med bedre svømmeegenskaper viser seg i løpet av bare fire dager etter daglige vitamin C-doser på 1 000 mg daglig ifølge en studie utført ved Universitetet i Texas. Dette har vært kjent nå i over 30 år; det ble først rapportert i Medical Tribune 11. mai 1983.9,10,11

Sex: En annen grunn til å ta tilskudd?

Et randomisert, dobbeltblind, placebokontrollert 14 dagers forsøk med tilskudd av 3 000 mg per dag av vitamin C rapporterte om større samleiefrekvens. Vitamin C-gruppa (men ikke placebogruppa) opplevde også en reduksjon i Becks depresjonsindeks.12 Dette skyltes trolig det faktum at vitamin C ”regulerer katekolaminerg aktivitet, reduserer stressreaksjoner, demper angst og prolaktinutskillelsen, bedrer vaskulær funksjon og øker utskillelsen av oksytocin. Disse prosessene er relevante for seksuell atferd og humør.”13

Vitamin C er også gunstig for raskt reproduserende kaniner og allerede fantastisk fruktbar fisk.14,15 Det merkelige her er at fisk og kaniner lager eget vitamin C i kroppen 24 timer i døgnet. Mennesker gjør ikke det og kan det heller ikke. Hvis dyr som danner vitamin C, kan dra nytte av tilskudd, vil mennesker som ikke kan lage vitamin C (og det gjelder oss alle), ha enda større nytte av det.

Vitamin E-tilskudd motvirker abort

Dette har vært kjent i nesten 80 år. 1922 var året da Sovjetunionen ble dannet og Alexander Graham Bell [f. 1847] døde. Samme år ble vitamin E oppdaget av Herbert McLean Evans [1882–1971] og Katherine J. Scott Bishop (1889-1976). I 1936 hadde Evans´ gruppe isolert alfa-tokoferol fra hvetekimolje, og vitamin E begynte å bli allment verdsatt og konsekvensene av mangel bedre kjent. Health Culture Magazine skrev i januar 1936: ”Fruktbarhetsfaktoren i mat kalles nå vitamin E. En vordende mor må ha vitamin E for å sikre overlevelse av fosteret til en komplett og naturlig fullbyrdelse. Hvis hennes kosthold mangler vitamin E, er det stor risiko for at kvinnen aborterer. Det er vanskeligere å sikre rikelig tilførsel av vitamin E fra et daglig gjennomsnittskosthold enn å sikre tilstrekkelig mengde av et hvilken som helst annet kjent vitamin.”

”Så tidlig som 1931 behandlet den danske legen Paul Vogt-Møller (1898–1973) aborterende kvinner med vitamin E fra hvetekimolje med hell. I 1939 hadde han behandlet flere hundre kvinner med en suksessrate på cirka 80 prosent. I 1937 rapporterte både W. Young i England og brødrene Evan [1905–78] og Wilfrid E. Shute [1907–82]16 i Canada om suksess i å bekjempe abort og svangerskapsforgiftning. A. L. Bacharachs statistiske analyse av publiserte kliniske studier fra 194017 ”viser helt overbevisende at vitamin E er av verdi ved gjentatte aborter.”

”Da minste dagsbehov (MDR) først ble utgitt i 1941, ble ikke vitamin E nevnt. Ikke før 1959 ble vitamin E anerkjent av USAs Mat- og legemiddeltilsyn (FDA) som livsnødvendig for mennesker, og ikke før 1968 ble det gitt noen anbefalinger fra myndighetene for vitamin E.”18

Tilskudd av vitamin E (minst 135 mg, kanskje 270 mg daglig) reduserer risikoen for spontanaborter. Allerede ved slutten av andre verdenskrig forelå det dusinvis av medisinske studier som bekrefter dette.19

Vitaminer og graviditet

Vitamintilskudd gir sunnere babyer. De første ukene av svangerskapet er spesielt avgjørende for det utviklende fosteret. Likevel begynner mange kvinner først å spise riktig og å ta nødvendige vitamintilskudd når de vet at de er gravide. Dette kan være uker eller måneder for seint. Ernæringsbehovet øker dessuten i løpet av svangerskapet. Selv ADI (anbefalt dagsinntak) er høyere for gravide. Dette er kanskje opplagt for deg, men mange kvinner har generelt et veldig dårlig kosthold. I et forgjeves forsøk på å ”få all den næring de trenger fra et balansert kosthold” mens de ”spiser for to”, har de tendens til å spise mer av det samme, dårlige kostholdet. Det finnes ingen unnskyldning for den tragedien det er at media og medisinske yrkesutøvere forteller kvinner at de ikke bør ta kosttilskudd før og under graviditeten.

Man kan bare lure på hvorfor media gjentatte ganger stadig feiler i å nevne i hvilken grad vitamintilskudd er til nytte for mor og baby. Her er hva de har gått glipp av:

● Hvis du virkelig ønsker å unngå aborter og fødselsskader, unngå rusmidler av alle slag, reseptbelagte og reseptfrie. Unngå alkohol, sigaretter og alle medikamenter bortsett fra de aller viktigste.

● Vitaminer er tryggere, faktisk langt sikrere, enn narkotika. En virkelig god diett, hver dag supplert med multivitaminer pluss økte mengder vitamin C og E, vil i stor grad beskytte både mor og baby.

Flere kilder til historien om vitamintilskudd under graviditet:

● Frederick R. Klenner om megavitaminer og vitamin C: http://www.doctoryourself.com/klennerpaper.html and http://www.doctoryourself.com/klenner_table.html

● Case HS. Vitamins and pregnancy: The real story. Laguna Beach, CA: Basic Health Publications, Inc. Under trykking, 2014. http://basichealthpub.com

● Hillemann HH. The spectrum of congenital defect, experimental and clinical. Journal of Applied Nutrition 1961; 14: 2-81. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/13714362

● Smith L, red. Clinical guide to the use of vitamin C: The clinical experiences of Frederick R. Klenner, M.D. Tacoma, WA: Life Sciences Press, 1988. http://www.whale.to/a/smith_b.html og http://www.seanet.com/~alexs/ascorbate/198x/smith-lh-clinical_guide_1988.htm


Om forfatteren

Andrew W. Saul (f. 1955) er redaktør og kontaktperson for Orthomolecular Medicine News Service (OMNS) og hovedredaktør for læreboka The orthomolecular treatment of chronic disease, som utkom i juni 2014, jf. http://www.doctoryourself.com/treatmentreviews.html. Han bidro sist i VOF nr. 6-2014 og har til nå levert 14 artikler til Helsemagasinet. Redaksjonsrådet i OMNS har for tida 24 medlemmer fra 11 land; e-post: omns@orthomolecular.org.

Kilder:

1.  Saul AW. Not taking supplements causes miscarriage, birthing problems, infant mortality.

Orthomolecular Medicine News Service, 27. januar 2014. http://orthomolecular.org/resources/omns/v10n06.shtml

2.  http://www.dailymail.co.uk/health/article-2546477/Taking-multivitamins-raise-risk-miscarriage-Mothers-likely-lose-baby-taking-supplements-six-weeks-conception.html

3.  Nohr EA, Olsen J, Bech BH mfl. Periconceptional intake of vitamins and fetal death: a cohort study on multivitamins and folate. International Journal of Epidemiology 2014. http://ije.oxfordjournals.org/content/early/2014/01/21/ije.dyt214.abstract

4.  Saul AW. Megadoses of vitamin C and dr. William J. McCormick. http://www.doctoryourself.com/mccormick.html

5.  Levine M, Rumsey SC, Daruwala R mfl. Criteria and recommendations for vitamin C intake. JAMA 1999; 281: 1415-23.

6.  http://www.doctoryourself.com/klennerpaper.html

7.  Stone I. The healing factor. New York: Grosset and Dunlap, 1972: kapittel 28. http://vitamincfoundation.org/stone/

8.  List of multiple births. http://en.wikipedia.org/wiki/List_of_multiple_births#Quadruplets_.284.29

9.  González ER. Sperm swim singly after vitamin C therapy. JAMA 1983; 249: 2747-51. http://jama.jamanetwork.com/article.aspx?articleid=386823

10.  Dawson EB, Harris WA, Rankin WE mfl. Effect of ascorbic acid on male fertility. Annals of the New York Academy of Sciences 1987; 498: 312-23. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3476000

11.  Dawson EB, Harris WA, Teter MC mfl. Effect of ascorbic acid supplementation on the sperm quality of smokers. Fertility and Sterility 1992; 58: 1034-9. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1426355.

12.  Beck Depression Inventory. http://en.wikipedia.org/wiki/Beck_Depression_Inventory

13.  Brody S. High-dose ascorbic acid increases intercourse frequency and improves mood: a randomized controlled clinical trial. Biological Psychiatry 2002; 52: 371-4. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12208645

14.  Yousef MI, Abdallah GA, Kamel KI. Effect of ascorbic acid and vitamin E supplementation on semen quality and biochemical parameters of male rabbits. Animal Reproduction Science 2003; 76; 99-111. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12559724

15.  Ciereszko A, Dabrowski K. Sperm quality and ascorbic acid concentration in rainbow trout semen are affected by dietary vitamin C: an across-season study. Biology of Reproduction 1995; 52: 982-8. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7626724

16.  http://www.doctoryourself.com/biblio_shute.html

17.  Bacharach AL. Vitamin E and habitual abortion. British Medical Journal 1940; 4143: 890 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2177554/pdf/brmedj04147-0014.pdf

18.  Saul AW. Vitamin E: A cure in search of recognition. Journal of Orthomolecular Medicine 2003; 18: 205-12. http://orthomolecular.org/library/jom/2003/pdf/2003-v18n0304-p205.pdf

19.  Bicknell F, Prescott F. The vitamins in medicine. 3.utgave. London: William Heinemann Medical Books Ltd., 1953.

You may also like
Myseprotein
Jevninger
Trådløse nettverk? Ikke i skoler og barne- hager på Kypros
Oppdatering om stråling fra andre land

Legg igjen et svar