Sink effektivt mot forkjølelsessymptomer

To forskere har analysert tre randomiserte forsøk på effekter av sugetabletter med sink (sinkacetat) i doser på 80–92 mg/dag på ulike symptomer ved forkjølelse. I denne metaanalysen kom det fram at sinktilskuddene reduserte varigheten av snørrete nese  med 34 prosent, tett nese med 37 prosent, nysing med 22 prosent, kløing i halsen med 33 prosent, sår hals med 18 prosent, heshet med 43 prosent og hoste med 46 prosent.

  OBS: Denne artikkelen er eldre enn 2 år. Informasjon kan være utdatert.

Sinktilskudd kortet også ned varigheten av muskelverk med 54 prosent, men hadde ingen effekt på varigheten av hodepine og feber. Gitt at bivirkningene av sinktilskudd i de tre studiene var minimale, konkluderer forskerne at sugetabletter med 80 mg sink/dag kan være en nyttig behandling mot forkjølelse. Den bør startes innen 24 timer og vare inntil to uker. IM

Kilde:

Hemilä H, Chalker E. The effectiveness of high dose zinc acetate lozenges on various common cold symptoms: a meta-analysis. BMC Family Practice 2015; 16: 24. www.biomedcentral.com/1471-2296/16/24