
Finnes en effektiv metode mot beinskjørhet?
Skånsom trening 15 minutter én gang i uka kan være nok til å forebygge beinskjørhet, øke beinmassen og reversere beinskjørhet, osteoporose. Tekst og foto Julia Schreiner Benito Kan trening i bare 15 minutter én gang i uka øke beinmassen? Det virker for godt til å være sant, men allerede i 1893 ble det vist1 at […]