Støtt Helsemagasinet med en donasjon

Helsemagasinet utgis av Stiftelsen vitenskap og fornuft. Du kan bidra til at flere får tilgang til faglig baserte kunnskaper om hvordan du kan bedre din egen helse og folkehelsa generelt, og samfunnet bedre kan ivareta enkeltindividers behov for velferd, frihet, sikkerhet og identitet.
Stiftelsen trenger økonomisk støtte for på en best mulig måte kunne utføre slike oppgaver. Vi er takknemlige for ethvert bidrag eller donasjon uansett størrelse.

Stiftelsen vitenskap og fornuft
Bjerkelundsveien 8 B
1358 Jar

kr.
Personlig informasjon

Kredittkortinformasjon
Dette er en sikker SSL-kryptert betaling.

Totalt bidrag: kr. 20 One Time

Forside > Arkiv > 2012 > Leserbrev nr. 8 2012

Leserbrev nr. 8 2012


Fra innboksen

Leserbrev med spørsmål og kommentarer kan sendes til leserbrev@vof.no. Vi driver ikke personlig medisinsk veiledning, men svarer på spørsmål av allmenn interesse.

Betennelser i knær og hofter (artritt)

Jeg ser at dere gir svar på mange leserspørsmål og håper at dere kan svare meg. Jeg har leddgikt og har brukt Methotrexat i snart 13 år, for tiden på en ukentlig dose på 17,5-20 mg. Dessuten tar jeg 5-7,5 mg Prednisolon samt 100 µg Levaxin daglig og folsyre tre ganger per uke. Følgelig er jeg stadig på utkikk etter bedre alternativer og har kommet over to kosttilskudd som det er umulig å få svar på virkningene av fra diverse leger. Det gjelder Durolane (hyaluronsyre), som brukes som engangsinnsprøyting i kne- og/eller hofter, og Celadrin, som kan smøres på og/eller inntas i pilleform. Er dette noe som kan hjelpe leddgiktspasienter? Berit

VOF: Det kan være flere årsaker til leddsmerter, og vi kan ikke gi konkrete medisinske råd til individuelle pasienter. Generelt anbefaler vi ved leddgikt (artritt) høyfettkosthold, tilskudd av fysiologiske tarmbakterier og antioksidanter for å dempe immunaggresjonen. Et kosthold som inkluderer brusk (kyllingsuppe, margsuppe, osv.) kan generelt være gunstig. DVP


Alzheimers sykdom

Dette er muligens et litt svevende spørsmål, men det er en liten ting jeg har undret meg litt over, særlig etter at jeg har tilegnet meg kunnskap om lavkarbokosthold og ketogen kost og også tatt utdanning som kostveileder.

Annonse:

Min svigerfar hadde Alzheimers sykdom. Han fikk diagnosen da han var cirka 70 år gammel og døde åtte år seinere. Ved flere anledninger de siste årene la jeg merke til acetonlukt av hans pust. Han spiste ”vanlig” norsk kost med brød og poteter, altså ikke spesielt karbohydratfattig, og definitivt ikke ketogen kost. Det var aldri snakk om at han kunne ha diabetes.

Jeg lurer på om acetonlukten har sammenheng med Alzheimers. Hvorfor er den til stede når man ikke går på ketogen kost, ikke engang lavkarbo og ikke har diabetes? Dersom dette har noe med kostholdet å gjøre og dere har vært borti det før, hadde det vært interessant å få svar. Jeg har nemlig lest et eller annet sted at Alzheimer er blitt kalt diabetes 3.  Gro Monsen

VOF: Enkelte forskere mener at Alzheimers kan være en form for diabetes ved at hjernen er blitt mindre følsom for opptak av glukose, det vil si at hjernen er blitt insulinresistent. Hvis man lever på at karbohydratdominert kosthold, kan det føre til at hjernen ikke får nok næring. Dette kan tenkes å være en årsak til at mange nervesykdommer bedres om man lever på høyfettkosthold, som fører til at hjernen får rikelig tilgang på energisubstrater i form av ketoner (særlig aceteddiksyre). Vi har skrevet utførlig om dette i VOF nr. 6/2012 og anbefaler deg å lese saken på nytt. DVP


 Q10 for hjertet?

Jeg leser også mye positivt om Q10. Er det bra for hjertet? Berit

VOF: Koenzym Q10 er med hell brukt som ledd i ortomolekylær forebygging og behandling av hjertesykdom (samt kreft og tannkjøttbetennelse) i doser på 100-300 mg/d, eventuelt sammen med magnesium, l-karnitin, ribose, vitamin C og E. Se ellers vår ortomolekylære spalte for gode leger og råd. DVP


Lavkarbo

Jeg startet med lavkarbodiett i juni i henhold til Skaldeman/Hexeberg fordi jeg hadde plager som for eksempel dårlig fordøyelse, dårlig søvn og mye svette. Siden jeg la om fullstendig uten gradvis nedtrapping av karbohydratinntaket, følte meg veldig “rar” de første dagene/ukene. Magen kom raskt i orden, men ikke de andre plagene. Nå føler jeg meg veldig tung og treg. Jeg spiser ikke kjøtt, og det blir mer melkeprodukter enn før. Jeg har blodtype A. Mannen min startet samtidig og er i fin form. Han har blodtype O. Kan jeg fortsatt vente på bedring? Karin, 65 år 

VOF: De som har hatt helseplager i årtier, kan ikke forvente å bli kvitt alle plager på kort sikt, og noen plager som ikke lar seg reparere, må man kanskje leve med resten av livet. Andre vil forsvinne over tid, kanskje etter måneder eller år, fordi det tar lang tid å reparere gamle skader. En tilpasning av kostholdet basert på blodtype kan være ønskelig. Muligens tåler du ikke melk så godt, og vi vet heller ikke om du inntar andre matvarer som du i det minste i en periode bør unngå. Derfor anbefaler vi deg å oppsøke en erfaren ernæringsterapeut som kan veilede deg videre.  DVP


Vitamin C

Jeg har en autoimmun sykdom, og da skal man vel ikke stimulere  immunforsvaret. Jeg tar 3000 mg C-vitamin daglig. Hvor går grensen for C-vitamin før det forsterker immunforsvaret? Vitaminet har vel også mange andre oppgaver? P.O.

VOF: Se vårt svar på spørsmål om leddbetennelser. Vitamin C kan gjerne brukes i store dose (til magetoleranse). Det utløser ikke autoimmunsykdom, men motvirker skadevirkninger av betennelsesdempende midler og bidrar til å gjenoppbygge ødelagte kollagenfibre. Vitamin C motvirker kreft, alle virus, bakterier, giftstoffer og parasitter, dersom dosene er høye nok. Den kjente ortomolekylære legen Friedrick Klenner anbefalte doser på 15-25 gram per døgn (inntil magetoleranse). DVP


Melatonin

Min datter og jeg tar melatonin en gang i blant for å sove, men selv merker jeg ingen effekt av 4 mg. Kan man ta for mye melatonin? Er det mulig å få tak i melatonin på en annen måte enn gjennom apotek, hvor de er ganske dyre? Dersom man kan bestille fra utlandet, kan man da være sikker på kvaliteten? M.H.

VOF: Noen merker effekt på søvnkvaliteten av melatonin i doser på under 1 mg, mens andre ikke reagerer før de inntar kanskje 5-10 mg. Melatonin i doser på 20-30 mg er blant annet brukt mot kreft fordi det er en kraftig antioksidant. Vi kjenner ikke til andre bivirkninger enn at man kan bli søvnig eller føle seg litt tung i hodet om man tar store doser seint på natta og skal tidlig opp om morgenen.

Det er lov å ta med melatonin kjøpt i EØS-land på reise tilsvarende et års forbruk, men siden melatonin av uforklarlige årsaker er reseptpliktig i Norge, anbefales å ha med resept fra lege.

Kvaliteten kan vi selvsagt ikke garantere for ethvert produkt som lages i utlandet, men vi kan anbefale deg å kjøpe fra kjente firmaer som oppfyller internasjonale kvalitetsstandarder. DVP

You may also like
Myseprotein
Bikarbonat
Jevninger
Kumelk- og glutenfri sjokoladekake

Legg igjen et svar

Bitnami