Kategorier
Mål hvilepulsen!
Hvilepulsen er en viktig indikator når det gjelder risikoen for å utvikle hjerte- og karsykdom. Pulsen varierer med fysisk form og blir normalt lavere hvis man driver høyintensitets utholdenhetstrening. Hos friske er høy hvilepuls korrelert med økt risiko for hjerte- og karsykdom, og ved en rekke hjerte- og karsykdommer kan en høy hvilepuls forverre prognosen.
OBS: Denne artikkelen er eldre enn 2 år. Informasjon kan være utdatert.

Fysisk aktivitet/trening er gunstig for å forebygge hjerte- og karsykdom, men det er ikke kjent hvor mye av dette som skyldes redusert hvilepulsfrekvens. Norske hjerteforskere mener at måling av hvilepulsen bør inngå i forebyggende helsekartlegging på linje med andre risikomarkører for hjerte- og karsykdom, slik som blodtrykk, fettstoffer (lipider) i blodet, røykestatus og vekt. De mener også at en forhøyet hvilepuls kan være en begrunnelse for å gi råd om fysisk aktivitet. IM
Kilde:
Dalby M, Gjesdal K. Hva sier hvilepulsen om helse og sykdom? Tidsskrift for Den norske legeforening 2012; 132: 1348-51. http://tidsskriftet.no/article/2277021

Bli abonnent!
Mest populær

2 utgaver + 2 velkomstgaver


- Tilgang til over 3000 artikler om helse
- Tilgang til alle tidligere utgitte magasiner i PDF
- Abonnementsrabatt på utvalgte produkter i nettbutikken
- 7 utgaver sendt hjem i posten per år
- Velkomstgaver: Hormonskolen og Helsemagasinets oppskrifter del 1 tilsendt på e-post
Mest populær

Digital tilgang + 2 velkomstgaver


- Tilgang til over 3000 artikler om helse
- Tilgang til alle tidligere utgitte magasiner i PDF
- Abonnementsrabatt på utvalgte produkter i nettbutikken
- Velkomstgaver: Hormonskolen og Helsemagasinets oppskrifter del 1 tilsendt på e-post