Kvalitetsvarer // Fast frakt kr. 69,- // Fri frakt over kr. 1200,- // Rask levering på lagerførte varer

Skader lavkarbo nyrene?

Bli abonnent av Helsemagasinet og få Hormonskolen som PDF i velkomstgave!

Som abonnent får du:
Rabatterte priser på utvalgte produkter i Helsemagasinets nettbutikk
Tilgang til over 3000 artikler om helse
Tilgang til alle tidligere utgitte magasiner i PDF
Prøv Helsemagasinet for så lite som 10 kroner i 10 dager!


I debatten rundt helseeffekter av lavkarbokosthold blir det ofte trukket fram at slikt kosthold kan være skadelig for nyrene. Amerikanske forskere har sammenliknet kosthold med lite karbohydrater og mye protein med tradisjonelle lavfettdietter på nyrefunksjon. Mellom 2003 og 2007 ble vel 300 voksne, friske personer med fedme ved loddtrekning tilordnet en lavkarbodiett og en lavfettdiett i 24 måneder. De ble undersøkt etter tre, 12 og 24 måneder. Hos forsøkspersonene som fulgte et kosthold med lite karbohydrat og mye protein, ble det  ikke funnet noen negative effekter på nyrefunksjonen sammenliknet med dem som fulgte en lavfettdiett. Som en digresjon mener VOF det er best å spise lite karbohydrater og mye fett, ikke mye protein. IM

Kilde:

Friedman AN, Ogden LG, Foster GD mfl. Comparative effects of low-carbohydrate high-protein versus low-fat diets on the kidney. Clinical Journal of the American Society of Nephrology 2012; 7: 1103-11. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22653255

Del gjerne med dine venner
0
    0
    Din handlekurv
      Calculate Shipping
      Apply Coupon