Lavkarbo - Helsemagasinet vitenskap og fornuft

Mye sunt snadder som kan bidra til normalt kolesterol.

Bekymrer du deg for kolesterol eller din hjerte- og karhelse?

2022, Sykdom

Lesetid: 18 minutter Hvis du ønsker god hjertehelse, bør du ikke bekymre deg for fett og kolesterol. Du bør heller kutte ut raffinerte karbohydrater...

Med diagnosen lipødem var livet mørkt: Søskenkjærlighet og lavkarbo endret alt

2022, Sykdom

Lesetid: 8 minutter Siden tenårene hadde Kine Rundgren hatt store lår, og smerter som hamret dag og natt. Lite visste Kine at hun har lipødem, og lite...

Lavkarbo kokebok med mye digg

2021, Bokanmeldelse

Lesetid: 2 minutter BokfaktaForfatter: Elisabeth HolmTittel: Frøken Holm nr. 1Utgiver: Tastry forlagUtgivelsesår: 2021 ISBN: ISBN 978-82-692403-0-6...

Historiske lavkarbopionerer – flere enn vi aner

2021, Ernæring

Lesetid: 27 minutter Våre forgjengere ble i løpet av årmillioner tilpasset et kosthold med lite karbohydrat og befant seg i lange perioder i ketose....

Ketogen kost mot nervelidelser, mental ubalanse og psykiatrisk sykdom

2021, Ernæring

Lesetid: 22 minutter Helsemagasinet 1/2021 tok opp erfaringer med ketogen diett mot epilepsi siden 1800-tallet, diskuterte årsakene til at ketogen diett...

Lavkarbokosthold mot nervelidelser

2020, Sykdom

Lesetid: 14 minutter Dette er første av fire artikler som tar opp navngitte personers bidrag til forståelsen av hvordan lavkarbokosthold påvirker vårt...

Takk for følget, LCHF-magasinet!

2020, Helse

Lesetid: 4 minutter Etter ti år legger svenske LCHF-magasinet ned. Det har spredd kunnskap, inspirasjon og motivasjon om lavkarbo-/høyfettkosthold (LCHF)...

Slankeeksperter som anbefalte lavkarbo i nyere tid

2020, Trening og vekt

Lesetid: 17 minutter I Helsemagasinet 4/2020 presenterte vi første del av en historisk oversikt om leger og andre som mente at lavkarbokosthold var...

Hva gjør jeg når lavkarbo er blitt en spiseforstyrrelse?

2020, Leserbrev

Lesetid: 3 minutter Jeg er blitt redd for karbohydrater etter å ha levd på lavkarbo i mange år fordi jeg tror at det er best for helsa og fordi jeg...

Rapport fra «biffeksperimentet»

2020, Ernæring

Lesetid: 12 minutter Slik gikk det da jeg spiste (nesten) bare kjøtt Da redaktøren i Helsemagasinet ringte en dag i februar og spurte om jeg kunne tenke...

Histaminintoleranse

2020, Leserbrev

Lesetid: 2 minutter Etter mange år på leting etter årsaken til mine symptomer har Lab1 påvist ved hjelp av en blodprøve histaminintoleranse og lavt...

Lavkarbo mot diabetes – pionerene fra 1900 til 1940

2020, Ernæring

Lesetid: 16 minutter Del 1 om pionerer som behandlet diabetes med lavkarbokosthold, startet med legen John Rollo (ca. 1750–1809), trolig den første...

Lavkarbokosthold motvirker infeksjoner

2020, Medisin

Lesetid: 15 minutter Noen lavkarbopionerer var særlig opptatt av mulige sammenhenger mellom kost-holdet og forekomsten av infeksjoner. Data fra koronaepidemien...

e-Lybra® og kosthold mot astma

2020, Behandling

Lesetid: 3 minutter Min klient hadde astma og brukte fire forskjellige medikamenter. Den 61 år gamle mannen skalv også mye på hendene. I tillegg hørtes...

Ernæringsråd under koronavirus-epidemien

2020, Kosttilskudd

Lesetid: 15 minutter Mediene rapporterer daglig om koronavirus og publiserer statistikk over hvor mange som blir syke i hvilke land i ulike aldersgrupper...

Resistent stivelse

2020, Leserbrev

Lesetid: 2 minutter I et av de siste bladene hadde en leser et spørsmål om ”resistent stivelse”, altså om vi som spiser lavkarbo, kan spise poteter,...

Lavkarbo-kosthold mot diabetes – Del 1

2020, Ernæring

Lesetid: 25 minutter For vel 10 000 år siden begynte mange av våre forgjengere å dyrke jorda. En økende andel av energibehovet ble etter hvert dekket...

Menneskets fordøyelse er tilpasset lavkarbo-kosthold

2020, Ernæring

Lesetid: 15 minutter Sammenlikninger mellom forskjellige dyr viser at menneskets fordøyelselsessystem likner mest på hunders og ulvers enn drøvtyggeres,...

17 særlig helsebringende matvarer

2017, Ernæring

I Helsemagasinet 2/2017 beskrev vi åtte særlig helseskadelige matvarer, basert på en artikkel av den kjente osteopaten Joseph Mercola. Denne gangen...

Lavkarbo i praksis

2014, Ernæring

Mange som ønsker å legge om til lavkarbokosthold, lurer på hvorfor dette kan være gunstig og om fordelene gir seg over tid. Andre er usikre på hvordan...

Lavkarbo og masse fett mot MS

Ernæring

Lesetid: 11 minutter Lille julaften 2006 fikk Ellen Skjerdal (51) diagnosen MS. Det var ingen hyggelig ”julegave”, men en plagsom mage motiverte...

Legen ba Hans om å slutte med lavkarbo

2012, Behandling

Lesetid: 3 minutter Hans (56 år) hadde lenge vært plaget med verk i kroppen og hadde fått høre at et lavkarbokosthold kunne være nyttig.

Nytt kafékonsept basert på høyfett-/lavkarbokosthold

2012, Helse

Lesetid: 3 minutter De siste årenes ernæringsdebatt har fått flere til å leke med tanken om å åpne et spisested som utelukkende serverer optimalernæring...

Pattedyrs naturlige ernæring domineres av fett

2012, Ernæring

Lesetid: 13 minutter Majoriteten av pattedyr, inkludert rovdyr som katt og løve og planteetere som ku og gorilla, ernæres av en diett som mer eller...

Stikkord: Lavkarbo