Vitamin C bedrer humøret

Det er kjent at mange som er innlagt på akuttavdelinger på sykehus, har lave nivåer av vitamin C og D, men forståelsen av hva disse manglene fører til, er ikke godt kjent. Fordi slike mangler har blitt koblet til psykologiske problemer, kan det tenkes at tilskudd vil bedre humøret  til denne typen sykehuspasienter. I en kanadisk studie ble det trukket lodd om hvilken halvpart som skulle få 500 mg vitamin C to ganger daglig eller 15 µg (1000 i.e.) vitamin D. Bare de som fikk vitamin C, fikk bedre humør. Ingen slike effekter ble funnet for gruppa som fikk vitamin D. IM

Kilde: Zhang M, Robitaille L, Eintracht S mfl. Vitamin C provision improves mood in acutely hospitalized patients. Nutrition 2011; 27: 530-3.