Asfaltlivet har sin pris: Underlagets betydning for trening
Menneskekroppen er formet for regelmessig og variert fysisk aktivitet på vekslende underlag.
Forfatter: JanP
Matintoleranse og individuelle behov
Individuelle reaksjoner har gitt opphav til en rekke dietter for å unngå eller redusere inntaket av problematiske matvarer. Noen trenger spesielle dietter...
Produkter for jordkontakt
De færreste moderne mennesker har anledning til å være i kontakt med jorda døgnet rundt ved å gå og sove på bakken. Av den grunn kan man vurdere produkter...
Suksess i Tour de France
Idrettsutøvere kan bedre sine prestasjoner, minimalisere risikoen for skader, redusere tiden man er skadd og bedre restitusjonen ved jording.
Forskning på jording
Clinton Ober utførte de første studiene på helseeffekter av jording. Senere har han fått følge av flere forskere. Alle utførte studier finner positive...
Oppdagelsen til en iherdig lekperson
Det vi i dag vet om betydningen av jording for helsa, kan vi takke kabel-TV-eksperten Clinton Ober for. Det viste seg imidlertid vanskelig å få fagfolk...
Hverdagsmat med lite karbohydrat nr. 1 2011
Jula er over, men mye av julematen kan med fordel også brukes ellers i året – for eksempel sylte, svineribbe, pinnekjøtt og klippfisk.
Bridgeskolen: Gjenmelding etter at du har åpnet
Brideskolen
Kan kosttilskudd være farlige?
NRE advarer mot å ta flere tilskudd som inneholder samme næringsstoff fordi ”høye inntak kan gi skadelige helseeffekter”.
Les og lær
Boktips - lærerike julegavetips!
