Hodepine grunnet lavt nivå av vitamin D
Bli abonnent av Helsemagasinet og få Hormonskolen som PDF i velkomstgave!
Som abonnent får du:
Rabatterte priser på utvalgte produkter i Helsemagasinets nettbutikk
Tilgang til over 3000 artikler om helse
Tilgang til alle tidligere utgitte magasiner i PDF
Prøv Helsemagasinet for så lite som 10 kroner i 10 dager!
Mangel på vitamin D er koblet til mange helseproblemer, lidelser og sykdommer inkludert hjernelidelser som blant annet depresjon og demens. En finsk studie av 2 601 menn viser at vitaminet også kan kobles til kronisk hodepine. Av finnene i forsøket hadde 68 prosent vitamin D-mangel. De som i tillegg rapportere at de hadde kronisk hodepine, hadde de laveste nivåene av alle, mens de med lavest D-vitaminnivå hadde dobbelt så stor risiko for å utvikle kronisk hodepine enn de som hadde høyere nivåer.
Ikke overraskende var det større forekomst av hodepiner i vintermånedene. I mørketida danner vi nordboere ikke vitamin D ved hjelp av sollyset, og mange trenger tilskudd. Varig hodepine er altså enda et mulig tegn på at vi bør sjekke D-vitaminstatusen. ALJ
Kilde:
Virtanen JK, Giniatullin R, Mäntyselkä P mfl. Low serum 25-hydroxyvitamin D is associated with higher risk of frequent headache in middle-aged and older men. Scientific Reports 2017; 7: 1–5; artikkel nummer 39697. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5206741/
