Mangel på vitamin D er koblet til mange helseproblemer, lidelser og sykdommer inkludert  hjernelidelser som blant annet depresjon og demens. En finsk studie av 2 601 menn viser at vitaminet også kan kobles til kronisk hodepine. Av finnene i forsøket hadde 68 prosent  vitamin D-mangel. De som i tillegg rapportere at de hadde kronisk hodepine, hadde de laveste nivåene av alle, mens de med lavest D-vitaminnivå hadde dobbelt så stor risiko for å utvikle kronisk hodepine enn de som hadde høyere nivåer.

Ikke overraskende var det større forekomst av hodepiner i vintermånedene. I mørketida danner vi nordboere ikke vitamin D ved hjelp av sollyset, og mange trenger tilskudd. Varig hodepine er altså enda et mulig tegn på at vi bør sjekke D-vitaminstatusen. ALJ

Kilde:

Virtanen JK, Giniatullin R, Mäntyselkä P mfl. Low serum 25-hydroxyvitamin D is associated with higher risk of frequent headache in middle-aged and older men. Scientific Reports  2017; 7: 1–5; artikkel nummer 39697. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5206741/