vitamin D – Helsemagasinet vitenskap og fornuft

Gir media og myndighetene oss riktig informasjon om covid-19?

2020, Helsepolitikk

Befolkningen får ikke korrekt informasjon om covid-19-pandemien. Utviklingstrekk som støtter smitteverntiltakene framheves, mens negative sider underkommuniseres....

12 virksomme tiltak mot koronavirus

2020, Sykdom

Lesetid: 23 minutter Koronaviruspandemien er global, og ”hele verden” har innført restriktive tiltak for å forhindre smittespredning. Imidlertid har...

Solarium

2020, Leserbrev

Lesetid: 2 minutter Hva mener dere om solarium når det gjelder stråling? Får man samme effekt som å sole seg ute når det gjelder vitamin D? Dette kan...

Store doser vitamin C mot virus, inkludert covid-19

2020, Kosttilskudd

Lesetid: 22 minutter Det har vært kjent i 80 år at vitamin C kan hemme eller ”drepe” virus. Vaksiner har aldri stanset virusepidemier, og en ny vaksine...

Norsk ”konvertitt” om vitamin D

2019, Kosttilskudd

Lesetid: 6 minutter Møt Geir Flatabø – legen som i årevis advarte en rekke pasienter mot inntak av store doser vitamin D, men som nå går god for Cicero...

Coimbra-protokollen – megadosebehandling med vitamin D

2019, Kosttilskudd

Lesetid: 10 minutter Personer med autoimmunsykdom klarer ikke å nyttiggjøre seg vitamin D i anbefalte, relativt lave doser. Imidlertid kan svært høye...

Er store vitamin D-tilskudd farlige?

2018, Kosttilskudd

For en tid siden økte Vitenskapskomiteen for Mattrygghet (VKM) tillatt øvre grense for vitamin D i kosttilskudd og reseptfri omsetting til 80 mikrogram...

Diabetes, sol og D-vitamin

2018, Helse

Overdreven soling kan gi hudkreft, men moderat soling medfører mange flere helsefordeler enn skadevirkninger. Vi ser her på visse sider av hvordan soling...

Soling og solarier – helsebringende eller farlig?

2018, Behandling

Selv om soling er en viktig årsak til hudkreft, er det større fordeler enn ulemper av å sole seg uten å bli brent. Det samme gjelder bruken av solarier. Tekst...

Siste nytt om vitamin D

2017, Kosttilskudd

Norske myndigheter og Kreftforeningen har lenge hatt en restriktiv holdning til vitamin D i kosttilskudd og soling. Førstnevnte har advart mot mulig...

Helsenytt om sol og solarier

2016, Fysiologi

At solstråling er viktig for oss mennesker, har til og med FN skjønt. De valgte 2015 til det internasjonale året for lys. På høy tid, for aldri er så...

Vitamin D, sol og kroppens forsvar

2016, Fysiologi

Sol og vitamin D har viktige oppgaver i å opprettholde optimal immunitet og bidra til god helse. Frykten for hudkreft er overdrevet, siden helsevirkningene...

Vitamin D-forskning – status 2014

2015, Kosttilskudd

I 2014 økte antallet publikasjoner med vitamin D i tittelen eller sammendraget oppført på PubMed fra 3 119 i 2011 til 3 919. Sju vitamin D-forskere...

Konsensuslandet Noreg

2014, Samfunn og helsepolitikk

Offentleg debatt om helse og ernæring har ofte høg temperatur, men på medisinske fagområde rår ofte stor grad av konformitet. Dei som tenkjer ”utanfor...

Sol, biorytmer og mental helse

2013, Psykisk helse

De fleste cellene i kroppen har ”klokker” som går med perioder på cirka 24 timer. Disse ”døgnklokkene” følger sine egne rytmer. ”Urverket” for dem er...

Sommersol, solarier og helse

2013, Fysiologi

Menneskets forgjengere har i millioner av år levd under og tilpasset seg sola. Livet i sollyset har nedfelt mange handlingsmønstre og følelser hos oss:...

Feil livsstil, mer smerte

2011, Fysiologi

Lesetid: 16 minutter Den viktigste årsaken til smerter skyldes dagens livsstil, som vi genetisk ikke er godt tilpasset.

Menneskets hudfarge

2012, Fysiologi

Lesetid: 12 minutter Da de første menneskene dukket opp i Afrika, var deres hudfarge mørk nok til å hindre at UV-strålene fra sola ødela B-vitaminet...

Appetittregulering – en komplisert mekanisme

2012, Trening og vekt

Lesetid: 16 minutter I vår kultur er det vanlig å gå noen kilo opp etter at man er blitt voksen, mens mange eldre taper vekt fordi skjelettet blir mindre...

Mindre karbohydrat – bedre fotball

2011, Trening og vekt

Lesetid: 13 minutter I fotballklubbene Strømsgodset og Odd Grenland får kosthold stor oppmerksomhet. Etter at spillerne gikk over til høyfettkosthold...

Kan multippel sklerose helbredes?

2012, Sykdom

Lesetid: 8 minutter Multippel sklerose (MS) er en autoimmunsykdom som angriper nervenes myelinskjeder (”isolasjon”). En rekke tilnærminger kan brukes...

Er bruk av solarier farlig?

2011, Helse

Lesetid: 8 minutter Norsk Solarieforening (NSF) ble stiftet i 2001 for å rydde opp i en uoversiktlig bransje og etablere kontakt med relevante myndigheter....

Vi trenger mye mer vitamin D enn anbefalt

2011, Kosttilskudd

Lesetid: 14 minutter Fra norsk seinhøst til tidlig vår gir ikke sola nok UV-stråling til at huden danner vitamin D. Derfor er det ekstra viktig å sørge...

Vi er dårlig tilpasset moderne livsmiljøer og livsstil

2011, Sykdom

Lesetid: 6 minutter Moderne livsstilssykdommer, atferds-problemer og psykiske lidelser er ikke et naturlig kjennetegn verken ved vår art eller andre...

Stikkord: vitamin D