Skip to main content

Rask gange og levealder

 

Ny forskning viser at hastigheten man går med, sier noe om hvor lenge man kan forvente å leve. Dette gjelder særlig for folk som er 75 år og eldre. Mens en gjennomsnittlig ganghastighet ligger på rundt 2,9 km i timen, har de som går litt raskere, 3,6 km i timen, opp til 87 prosent økt sannsynlighet for å være i live ti år seinere hvis man er mann og 91 prosent hvis man er kvinne i den alderen. Ganghastighet viser seg å være et godt mål for forventet levealder, på linje med medisinske mål som for eksempel blodtrykk, fedme og kroniske sykdommer. For medisinsk personell er ganghastighet billig, objektiv og lett å tolke. Resultatene kommer fram etter å ha fulgt nesten 35000 personer over 65 år i seks til 20 år. IM

  OBS: Denne artikkelen er eldre enn 2 år. Informasjon kan være utdatert.

Kilder:

• Cesari M. Role of gait speed in the assessment of older patients. JAMA 2010; 305: 93-4.

• Studenski S, Perera S, Patel K mfl. Gait speed and survival in older adults. JAMA 2010; 305: 50-8.


Bli abonnent!

Mest populær

2 utgaver + 2 velkomstgaver

Kun 98,- 
(Fornyes til 800 kr per år) Bestill nå
Mest populær

Digital tilgang + 2 velkomstgaver

Vipps
Faktura
  • Tilgang til over 3000 artikler om helse
  • Tilgang til alle tidligere utgitte magasiner i PDF
  • Abonnementsrabatt på utvalgte produkter i nettbutikken
  • Velkomstgaver: Hormonskolen og Helsemagasinets oppskrifter del 1 tilsendt på e-post
Kun 30,- første måneden 
(Fornyes til 60 kr per måned)
 Bestill nå

Denne artikkelen handler om…



Kanskje du også vil lese…?