Gustav Öman - Helsemagasinet vitenskap og fornuft

Ja, vi elsker peanøtter, men Maarud da!

2010, Helse

Lesetid: 3 minutter Visst er peanøtter gode fettkilder, og visst smaker de deilig1. I tillegg byr Maarud på en fornøyelig produktbeskrivelse på baksiden...

Sosiale måltider og matinntak

2010, Ernæring

Lesetid: 3 minutter Måltider er sosiale begivenheter. Hva og hvor mye du spiser, påvirkes av om du inntar maten alene eller sammen med andre.

Kroniske ryggsmerter

2010, Behandling

Lesetid: 3 minutter

Små og raske: Mikroorganismenes korte generasjonstid

2010, Sykdom

Lesetid: 9 minutter Mikroorganismer som virus og bakterier kan endre seg så raskt at kroppens immunforsvar ikke klarer å bekjempe dem. Våre beste mottrekk...

Udos aller beste valg

Ernæring, 2010

Lesetid: 3 minutter Ernæringsforskeren Udo Erasmus, PhD, er kjent for sine økologiske, kaldpressede oljer, som markeds-føres under navnet Udo’s choice....

Kolesterol, myter og et forskersamfunn som ikke bryr seg

2010, Helse

Lesetid: 16 minutter Den pensjonerte legen dr.med. Uffe Ravnskov har i flere tiår pratet hjertespesialister midt imot. Her utdyper den 76-år gamle forskeren...

Forbud mot helsebringende hormon: Dopingdømt for DHEA

2010, Hormoner

Lesetid: 8 minutter Den 27. oktober rapporterte Moss avis at en 66 år gammel kvinne ble straffedømt for å ha innført det naturlige hor-monet DHEA. Tollmyndighetenes...

Grå stær kan motvirkes med kosttilskudd

Kosttilskudd, 2010

Lesetid: 7 minutter Fordi øyet utsettes for UV-stråling når man er ute i dagslys, må linsen og øyevæsken beskyttes av antioksidanter og enzymer for...

Viktige forskjeller mellom ulike dietter

Ernæring, 2010

Lesetid: 15 minutter Vi har funnet over 400 mer eller mindre kjente varianter på markedet av dietter som lover slankere kropp og bedre helse. Hvis du...

Treningstips i julestria og andre tidsklemmer

2010, Trening og vekt

Lesetid: 6 minutter Selv om organisert og planlagt trening er mest effektivt, skal vi ikke kimse av hverdagsrelatert trening. Det går fint å kombinere...

Solprising i D-dur

Sykdom, 2010

Lesetid: 8 minutter Johan Moan er en av verdens mest kjente og anerkjente forskere innen lysbehandling av kreft og de biologiske virkningene av vitamin...

Fett i kjøtt – ikke ett fett

2010, Ernæring

Lesetid: 5 minutter Sammensetningen av fettsyrer i kjøtt er viktig for helsa vår. Dagens kjøtt er ikke optimalt for god helse, men dette er det mulig...

Problemer med å gå ned i vekt

2010, Bokanmeldelse

Lesetid: 6 minutter Ifølge Sten Sture Skaldeman går de fleste menn og tre av fire kvinner ned i vekt hvis de legger om til et kosthold med lite karbohydrater...

Hva døde egentlig Atkins av?

2010, Helse

Lesetid: 9 minutter I en stresset medieverden har mange journalister ikke tid til å sjekke fakta og kan derfor uforvarende komme til å spre rykter med...

Er vi tilpasset kumelk?

2010, Ernæring

Lesetid: 7 minutter Melk er ikke en del av det opprinnelige steinalderkostholdet. Bør moderne mennesker holde seg unna eller drikke og spise melk- og...

Melkefett er sunt!

2010, Ernæring

Lesetid: 8 minutter Dr.philos. Anna Haug (61) har i en årrekke argumentert for at melkefett er sunt. Hun har således talt statlige, norske ernæringseksperter...

Et liv i bevegelse

2010, Behandling

Lesetid: 6 minutter Muskel- og skjelettlidelser er største enkeltårsak til sykefravær (over 40 %) og uføretrygd (over 30 %) i Norge. De koster mest...

PCOS og lavkarbokosthold

2010, Behandling

Lesetid: 4 minutter Omtrent 10 prosent av norske kvinner har polycystisk ovariesyndrom (PCOS), og mange vet ikke at de har denne tilstanden.

Møt primater og fossile fortidsmennesker

2010, Bokanmeldelse

Lesetid: 7 minutter Torfinn ørmens nye bok Historien om oss er et viktig referanseverk for alle som er opptatt av menneskets plass i naturen og hvordan...

Store vitamindoser mot hjerneslag

2010, Kosttilskudd

Lesetid: 9 minutter For å holde seg frisk må hjernen daglig tilføres vannløselige vitaminer og med jevne mellomrom flere fettløselige vitaminer. Ved...

USAs myndigheter gir dårlige kostråd

2010, Ernæring

Lesetid: 11 minutter Statlige kostråd i Norge mangler vitenskapelig fundament.1 Nasjonalt råd for ernæring er blant annet ikke opptatt av hva mennesket...

Hva er protein, og hvor mye trenger vi?

2010, Ernæring

Lesetid: 8 minutter Kroppen inneholder tusenvis av ulike proteiner som utfører millioner av oppgaver i kroppen. Proteiner består av aminosyrer, som...

Johann Granders helbredende vann

Helse, 2010

Lesetid: 15 minutter Den østerrikske naturforskeren og oppfinneren Johann Grander (f. 1930) utviklet på 1980-tallet en teknologi som forandrer vannets...

Hvor er biene blitt av? …og hva mobiltelefoner har med det å gjøre

2010, Stråling

Lesetid: 12 minutter Forskere over hele verden er opptatt av nedgangen i bestander av bier og bestøvende insekter, men ingen kjenner årsaken(e). Ny...

Forfatter: Gustav Öman