Skip to main content
helseogkropp.no - lindre smerter

Hangikjøtt med hvit saus og poteter

Ingredienser, fire porsjoner:

  OBS: Denne artikkelen er eldre enn 2 år. Informasjon kan være utdatert.

  • 400 g røkt lammekjøtt
  • 200 g kokte poteter
  • 350 g hvit saus – se egen oppskrift

Denne oppskriften er inspirert av den islandske retten hangikjøtt, som brukes en god del første juledag på Island. Kan serveres både kald og varm. Mengdene kan fint utvides slik at retten kan brukes til middag. 540 kcal per porsjon.

Hvit saus:

  • 30 g meierismør
  • 1 ss maisenna eller potetmel
  • 3 dl kremfløte
  • Salt og pepper

Smelt smør i en kjele på middels varme. Tilsett mel og rør godt inn til en tykk og jevn masse. Ta kjelen av platen eller sett den på laveste trinn, og tilsett litt fløte om gangen mens du rører godt med en visp. Sett kjelen tilbake på plata og kok opp under omrøring. La småkoke i cirka fem minutter. Smak til med salt og pepper.

NæringsstoffVektRel. vektEnergi%
Protein22117
Fett452,075
Karbohydrater110,58

helseogkropp.no - lindre smerter

Bli abonnent!

Mest populær

2 utgaver + 2 velkomstgaver

Kun 98,- 
(Fornyes til 800 kr per år) Bestill nå
Mest populær

Digital tilgang + 2 velkomstgaver

Vipps
Faktura
  • Tilgang til over 3000 artikler om helse
  • Tilgang til alle tidligere utgitte magasiner i PDF
  • Abonnementsrabatt på utvalgte produkter i nettbutikken
  • Velkomstgaver: Hormonskolen og Helsemagasinets oppskrifter del 1 tilsendt på e-post
Kun 30,- første måneden 
(Fornyes til 60 kr per måned)
 Bestill nå

Denne artikkelen handler om…



Kanskje du også vil lese…?