Nytten av badstue for hjertepasienter

Flere studier indikerer badstubad kan være nyttig for hjerte- og karsystemet. Finske forskere ønsket å få bedre forståelse av dette og studerte 102 deltagere med minst én risikofaktor for hjerte- og karsykdom. De var gjennomsnittlig 52 år gamle. Deltakerne ble eksponert for et enkelt opphold i badstue på 30 minutter i 73 grader med en luftfuktighet på 10–20 prosent og ble undersøkt før, rett etter og etter 30 minutters hvileperiode. Resultatene viste at oppholdet i badstua hadde hatt gunstige effekter på arteriestivhet, blodtrykk og noen blodmarkører som har sammenheng med hjertesykdom. Dette underbygger hvorfor opphold i badstue kan være nyttig for hjertepasienter. IM

Kilde:

Laukkanen T, Kunutsor SK, Zaccardi F mfl. Acute effects of sauna bathing on cardiovascular function. Journal of Human Hypertension 2018.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29269746