Naturlige metoder for bedre psykisk helse
Ukeslutt 19. mai: Denne uka kan du lese om 11 næringsstoffer og urter som kan motvirke depressive følelser.
Stikkord: Psykisk helse
Vitamin D-mangel knyttes til selvmord
Denne uka kan du lese at tilskudd av vitamin D ser ut til å kunne forebygge selvmord. Videre tar vi opp dette:
Lurere enn vi tror å bare la tankene vandre
Hva gjør du hvis du har tid til overs uten noe spesielt å ta deg til, som på bussen eller hvis du venter på noe?
Tekst Anne Lene Johnsen
Mange...
Bedre å velge noe enn å la være
Sliter du med å ta valg? Det er klart det kan være skummelt å ta spesielt store livsvalg, som om du skal flytte, bytte jobb eller gjøre andre store...
Hva er egentlig ensomhet?
Ensomhet er et samfunnsproblem som brer om seg. Forskere snakker om en ensomhetspandemi.
Tekst Anne Lene Johnsen
Forfatter: Hilde ØstbyTittel:...
Det er vanlig å være akkurat litt deppa
Hvorfor har vi det så dårlig når vi egentlig har det så bra? Det spør psykiater og forfatter Anders Hansen om i Deppehjernen (Bonnier Norsk Forlag,...
Periodisk faste ved psykiske lidelser
Ukeslutt 20. mai 2022: Denne uka anbefaler vi et innlegg om betydningen av periodisk faste ved psykiske lidelser. Videre viser det seg å være store...
Fikk hjelp av en livsveileder
Jon Henning Frost var utbrent etter mange års overarbeid. Ulrik Pedersen slet med selvmordstanker etter en tøff overgangsperiode. Redningen for begge...
Lider 800 000 norske innbyggere av sosial angst?
BokfaktaForfatter: Miriam Ekelund, illustratør Frode Burdal Klevstul Tittel: Du skal lide for fellesskapet. – Hvordan norsk jantelov har ført til 800 000...
Dataspillet Tetris mot traumer
Som student brukte jeg nesten et helt semester på dataspillet Tetris. Jeg var helt oppslukt og tilbrakte hundre ganger mer tid på å få brikker til...
Antipsykotisk medikament og lavkarbokosthold
Jeg opplever stor vektoppgang ved bruk av det antipsykotiske medikamentet Abilify hvis jeg spiser karbohydrater. Når jeg spiser lavkarbokosthold, går...
Sukkeravhengighet og spiseproblemer
Mari lever i medienes rampelys. Hun tok kontakt med oss i Frisk uten sukker våren 2019.
Tekst Bente Josefsen
Naturlig helbredelseI denne spalten...
Livsstilsfaktorer som bidrar til å lette depresjon
Dette har mange sikkert hørt om allerede, men budskapet gjentas for dem som trenger en påminnelse. En forskergruppe samlet data fra over 85 000 briter...
Diagnosenes makt
[wcm_restrict]
Har Justin Bieber borreliose?1 Skal risiko for demens, sorg, fedme, kjønnsinkongruens og aldring være diagnoser? Dette er aktuelle...
Boktips. Selvhjelp mot angst
[wcm_restrict]
Har du angst, kan hverdagene være ganske krevende å komme gjennom. Hvis du vil finne løsninger som gjør at du kan få det bedre, kan...
Lær å leke og bli gladere
[wcm_restrict]
Dette høres unektelig ut som en festlig måte å bli mer lykkelig på: En studie med 533 personer fant at de som lærer å ha en mer lekende...
Videomøter belastende for dem med sosial angst
[wcm_restrict]
Koronapandemien har ført til en oppblomstring av videomøter. Istedenfor å treffes på kontorer og i møterom treffes mange oftere via...
Å dele kontor øker risikoen for uførepensjonering
[wcm_restrict]
Åpne kontorlandskaper har vært populært i mange bedrifter i flere år. Argumentene for disse er blant annet at det er mer fleksibelt...
Erting om utseendet øker risikoen for rusbruk – spesielt hos jenter
[wcm_restrict]
Ungdommer som blir mobbet for vekt og kroppsform, tyr oftere til alkohol eller marihuana enn dem som ikke blir mobbet av samme årsaker,...
Nydelig om å finne roen
[wcm_restrict]
Legen Audun Myskjas nyeste bok handler om stillhet og hvordan vi kan oppnå en indre ro som varer. Vi lever i en tid med mye uro, forstyrrelser...
Derfor synes eldre at dagens unge er (sett inn det som måtte passe)
[wcm_restrict]
Ungdommer i dag, altså! De er både uoppdragne, late, dumme og lite beleste og eier ikke respekt for eldre. Eller?
Voksne har klaget...
Sanne historier til inspirasjon
[wcm_restrict]
Har du opplevd vanskeligheter som preger deg og som du tror du er alene om? Vel, du er mer normal enn du tror, og en god medisin kan...
Fra sterk til sårbar
[wcm_restrict]
Merete er vant til å være sterk. I en lang periode har hun følt seg energiløs med uro i brystet. På denne bakgrunnen kommer hun til...
Kosthold mot depresjon
[wcm_restrict]
Australske forskere ønsket å teste om det er mulig å motvirke depressive symptomer hos unge voksne ved å bedre kostholdet. De rekrutterte...
- 1
- 2