Omega-3-fettsyrer for å forebygge psykose
Bli abonnent av Helsemagasinet og få Hormonskolen som PDF i velkomstgave!
Som abonnent får du:
Rabatterte priser på utvalgte produkter i Helsemagasinets nettbutikk
Tilgang til over 3000 artikler om helse
Tilgang til alle tidligere utgitte magasiner i PDF
Prøv Helsemagasinet for så lite som 10 kroner i 10 dager!
Tilskudd av omega-3-fettsyrer er vist å være gunstig for en rekke psykiske lidelser. En gruppe forskere ønsket å teste om slike tilskudd forhindret psykoser hos personer med høy risiko for å bli syke. 81 personer ble rekruttert i studien, og 76 fullførte. Det ble trukket lodd om hvem som skulle få fettsyrer og hvem som skulle få placebo, og verken forskere eller pasienter visste hvem som fikk hva. Det ble gitt 1,2 g omega-3-fettsyrer eller placebo hver dag i 12 uker. Deretter ble personene fulgt i 40 uker. Da hadde 2 av 41 individer i omega-3-gruppa utviklet psykose, mot 11 av 40 i placebogruppa. Forskerne konkluderte at langkjedete omega-3-fettsyrer kan redusere risikoen for å utvikle psykoser og kan være en trygg og effektiv måte for å hindre at personer i risikosonen gjør det. IM
Kilde
Amminger GP, Schäfer MR, Papageorgiou K mfl. Long-chain ?-3 fatty acids for indicated prevention of psychotic disorders: a randomized, placebo-controlled trial. Archives of General Psychiatry 2010; 67: 146-54.
