Kvalitetsvarer // Fri frakt over kr. 1200,- // Rask levering på lagerførte varer

søvnproblemer

Søvnproblemer – Slik påvirker mat og trening søvnen

Mange legger seg sent og får for lite søvn. Søvnkvaliteten kan dessuten bli dårlig på grunn av forstyrrelser i kroppens døgnrytmer fra kunstig lyseksponering om kvelden og mat og trening på feil tidspunkt. Ubalanse i kroppens døgnrytmer gir nedsatt immunforsvar. Tekst Kenn Hallstensen Kort fortaltDette er andre del av to om søvn og tar for […]
Uffda! Du har ikke tilgang til dette innholdet. Bli abonnent idag og få tilgang til alt!

faste, søvn, Søvnproblemer, trening

0
    0
    Din handlekurv
    Din handlekurv er tomTilbake til butikken