Krig truer verdens økosystem
FNs 18. klimakonferanse i Doha (Qatar) i november-desember 2012 ble avsluttet med mildt sagt ikke særlig oppløftende resultater.1 Det går meget tregt...
Forfatter: Gustav Öman
Økologisk pleie til hud og hår
Way of living er merkenavnet til en stor, økologisk kosmetikkserie. Designen er fransk, produksjonen skjer i Sør-Europa, men gründeren er en ekte trønder...
Norsk forening for oppmerksomhetstrening
Stadig flere i Norge har tatt i bruk eller er nysgjerrige på tilnærminger basert på oppmerksomt nærvær. På denne bakgrunn opprettet en gruppe fagfolk...
Leserbrev nr. 2 2013
Store doser C-vitaminer
Jeg leste med interesse artikkelen om store doser C-vitamin (nr. 1/2013) og kunne tenke meg å benytte meg av metoden. Dere skriver...
Normalt å være dehydrert under trening og konkurranse
Betydningen av å drikke for fysisk yteevne under trening og konkurranse er overvurdert. I beste fall er det lite effektivt å drikke mye, og et...
Stress kan gjøre deg syk, eldre og overvektig
Jegere og sankere i fortidsmiljøet opplevde akutt stress hvis de ble angrepet av ville dyr og enten måtte flykte eller kjempe for livet. Kortvarig...
Lavkarbo og masse fett mot MS
Lille julaften 2006 fikk Ellen Skjerdal (51) diagnosen MS. Det var ingen hyggelig ”julegave”, men en plagsom mage motiverte henne til å prøve...
Kosthold og AD/HD
Den danske ernæringsterapeuten Karen Nørby har skrevet en informativ bok om betydningen av kosthold for AD/HD.
Antioksidanter kan motvirke og helbrede kreft
Det er allment akseptert at antioksidanter i maten og kosttilskudd kan motvirke kreft. Likevel antyder dr. James D. Watson (f. 1928) at antioksidanter...
En konstruktiv verdensrevolusjon
De siste årenes globale finanskrise i rike land rammer ikke bare fattige, men i økende grad også middelklassen. Delvis takket være et lykketreff i Nordsjøen...
Mental kontroll mot smerter
Vitenskapelige studier har testet en rekke teknikker for å motvirke smerter, inkludert hypnose, biofeedback, yoga, meditasjon og visualisering. Det...
Manuelle terapier
En rekke manuelle terapier er aktuelle ved kroniske smerter. Kiropraktikk og massasje er best dokumentert, men også kraniosakralterapi og naprapati...
Naturlige midler mot smerter
Smertedempende medikamenter gir ofte negative bivirkninger. Heldigvis finnes det en rekke virksomme kosttilskudd der bivirkningene mangler eller er...
Feil livsstil, mer smerte
Den viktigste årsaken til smerter skyldes dagens livsstil, som vi genetisk ikke er godt tilpasset.
Pattedyr trenger åtte sukkerarter
Ved siden av glukose trenger dyreceller åtte sukkerarter som kan lages i kroppen og eventuelt suppleres via maten. Genetiske feil, giftstoffer eller...
Peanøttsjokolade
Siden vi har mye stoff om sjokolade i dette nummeret, passer det vel med et tips til hvordan du kan lage din egen peanøttsjokolade?
Vaktbikkjer for borrelioserammede
Det er ingen spøk å være rammet av borreliose, og det er mager trøst å dele skjebne med mange andre. Vi vet ikkehvor mange av dem som trenger hjelp,...
Musikk som medisin
– Det viktigste i mitt doktorgradsarbeid er utvikling av enkle, billige og gjennomførbare musikkbaserte metoder for eldreomsorgen. De kan brukes av...
Ingen liker å bli lurt – av NRK
NRKs satsing ”Folkeopplysningen” om alternativ/komplementær behandling var ingen god folkeopplysning og bidro heller ikke til å gi publikum bedre medisinsk...
… og noen av oss drikker te
Jeg er veldig glad i te. Hjemme har jeg akkurat nå et helt lager av forskjellige typer, pent sortert etter funksjon (funksjon, ja) i den største kjøkkenskuffen....
Toppsyklist på høyfettkosthold
Thor Ivar Doknæs (48) har opplevd store forbedringer som syklist etter omlegging til et kosthold med mindre enn 50 gram karbohydrater om dagen. Sommeren...
Vitamin C – et universalmiddel mot sykdom?
Verken mennesker eller andre primater (aper), en fruktspisende flaggermus og marsvin kan danne vitamin C i kroppen. Uten tilførsel oppstår skjørbuk,...
Glukosamin – hjelper det mot slitasjegikt?
Glukosamin er et mye brukt kosttilskudd mot slitasjegikt eller artrose i kne og andre ledd, men hvor godt hjelper dette egentlig?
Progesteron og østrogen
Dette er den åttende artikkelen om hormoner, de sju første skrevet av undertegnede. Siden lege Leif Ims er den i Norge som har mest erfaring med bruken...