Sju naturmidler som kan gi vekttap og bedre blodsukkerbalanse

Denne uka kan du lese om sju naturmidler som kan bidra til vekttap og bedre blodsukkerbalanse. Videre tar vi opp dette:

Tekst Iver Mysterud

• Aromaterapi virker lovende mot psykiske lidelser
• Hemmeligholder helsemyndighetene forhandlingene med Verdens helseorganisasjon fordi de frykter protestene?
• Fem år med lovlig cannabis i Canada. Hvordan har det gått?
• FDA godkjenner et antipsykotisk medikament til tross for fire ganger høyere dødsrisiko
• Ultraprosessert mat fenger og skremmer. Hvor står forskerne? 
• Hvordan dopamin-berg-og-dal-baner svekker helse og liv
• 7 helsefordeler ved matcha
• Rektor Klaus Mohn tar for lett på SSB-rapporten om klima
• Er det sammenheng mellom soppinfeksjoner og kreftutvikling?
• En ny, sjette smakssans
• Fungerer bønn medisinsk?
• Folk flest får faktisk feber og fobier
• Kan det du spiser, lindre smerte?
• Kan økt saltinntak motvirke migrene?
• Munnskyllevann inneholder skadelige kjemikalier
• Kolesterol forårsaker ikke hjerte- og karsykdom
• Chagasopp styrker immunsystemet
• Forkjølelse og influensa kan gi langvarige symptomer
• Hvordan koronavaksiner kan skade tarmen, føre til hjernetåke og autoimmun sykdom
• Amerikansk lege mistet jobben etter å ha uttrykt bekymring for de genetiske koronavaksinene

Sju kosttilskudd kan bidra til vekttap og blodsukkerbalanse

Mens medikamenter for vekttap som Ozempic og Wegovy fanger overskrifter, kan tradisjonelle urter og krydder være gode alternativer.

En artikkel i The Epoch Times 16. oktober trekker fram berberin, gurkemeie, kardemomme, kanel, bukkehornkløver, ingefær og hibiskus. Intet av dette er imidlertid til særlig hjelp hvis man samtidig inntar store mengder omega-6-fettsyrer og karbohydrater.

Helsemagasinet: Lavkarbo opprettholder vekttap

Aromaterapi virker lovende mot psykiske lidelser

Det mener journalist, fagbokforfatter og ansvarlig medredaktør i det britiske helsemagasinet What Doctors Don’t Tell You, Lynne McTaggart, i et blogginnlegg 20. oktober.

Utgangspunktet er at konvensjonell psykiatri aldri har fungert særlig godt. Psykiatriske forklaringsmodeller og terapeutiske tiltak har aldri vært effektive og har ofte gitt mange bivirkninger, hvorav noen har vært farlige. Imidlertid kan konsentrerte eteriske oljer fra ulike planter være gode alternativer uten alle bivirkningene til dagens psykofarmaka.

Helsemagasinet: Behandlingsalternativer ved epilepsi

Hemmeligholder helsemyndighetene forhandlingene med Verdens helseorganisasjon fordi de frykter protestene?

”Tror helseminister Kjerkol og hennes team virkelig at de bare kan gi bort vår helsesuverenitet over egne kropper bare sånn under radaren?” spør politiker Susanne Heart i et kritisk innlegg på Steigan.no 23. oktober.

Hun tror at folk ville sagt et rungende nei i en folkeavstemning etter full offentlighet og debatt om innholdet i den nye avtalen om framtidig pandemihåndtering og overgivelse av suverenitet til Verdens helseorganisasjon. 

Hør professor i rettsmedisin Morten Walløe Tvedt i Hemalipodden om endringer i WHO:
– Manglende åpenhet og debatt setter demokratiet i fare.

Fem år med lovlig cannabis i Canada. Hvordan har det gått?

Bruken av marihuana og hasj er totalt sett ikke økt etter legaliseringen, men myndighetenes tre mål er ikke nådd: å holde ungdom unna cannabis, ta vare på voksnes helse og sikkerhet ved tillate lovlig cannabis og stoppe pengestrømmen til kriminelle. 

Nå har det gått fem år. I en ny studie oppsummerer tre kanadiske helseforskere situasjonen. De mener at erfaringene er blandet. Legaliseringen har ikke ført til en katastrofe for folkehelsen, slik noen spådde, men har heller ikke vært en ubetinget suksess.

Dette er tema for en artikkel på Forskning.no 19. oktober.

Helsemagasinet: Hvorfor ble cannabis borte som medisin?

FDA godkjenner et antipsykotisk medikament til tross for fire ganger høyere dødsrisiko

Medisinske fagfolk stiller bekymrede spørsmål til Mat- og medikamentdirektoratet i USA (FDA) om effekt, sikkerhet og aktsomhet ved brexpiprazol, som selges under merkenavnet Rexulti.

Dette er det første antipsykotikumet som er godkjent for å behandle agitasjon hos alzheimerspasienter til tross for alarmerende høye dødsrater og dårlige resultater i kliniske studier.

Pasienter som ble forskrevet brexpiprazol, hadde fire ganger økt risiko for å dø enn med personer som ikke tok stoffet, ifølge en undersøkelse publisert i British Medical Journal 17. august.

Saken er omtalt i The Epoch Times 24. september.

Professor til Helsemagasinet: – Psykiatri som spesialfelt bør fjernes

Ultraprosessert mat fenger og skremmer. Hvor står forskerne? 

Noen forskere mener at ultraprosessert mat er skadelig, andre er uenige. Forbrukere blir skremt og forvirret. I en kommentar på Forskning.no 16. oktober diskuterer journalist Nina Kristiansen hovedlinjene i debatten om ultraprosessert mat.

Maja Skogstad til Helsemagasinet: – Skråsikre råd på svakt grunnlag

Hvordan dopamin-berg-og-dal-baner svekker helse og liv

Varslingspling fra mobiltelefonen trekker oss hele tiden mot de små skjermene. Seriers autoavspillingsfunksjon tar oss inn i enda en episode. Dagens verden av endeløs underholdning og distraksjon fører generelt til en dopaminøkning som erstatter livets problemer med en følelse av spenning. Men hva om vår søken etter gode følelser faktisk gjør mer skade enn godt?

Mens vi jager dopamintopper av tilfredshet, kan det se ut til at vår mentale helse betaler prisen. Konstant forbruk av disse raske gledene kan negativt omkoble hjernen vår over tid, ifølge eksperter. Til slutt kan vi miste evnen til å nyte livets enklere belønninger, noe som fører til misnøye og angst.

Dette er tema for en artikkel i The Epoch Times 9. oktober.

Helsemagasinet: Slik blir vi lurt i matbutikken

7 helsefordeler ved matcha

Matcha er mer enn en sunn kopp te og brukes i en rekke produkter – fra ansiktsmasker til iskrem – og er rik på antioksidanter. Helsefordeler av matcha er tema for en artikkel i The Epoch Times 7. oktober.

Rektor Klaus Mohn tar for lett på SSB-rapporten om klima

Det mener professor emeritus Per Arne Bjørkum i Stavanger Aftenblad 12. oktober. Ifølge Bjørkum er det ikke viktig hvem som kommer med en idé innen vitenskapen. Flere banebrytende gjennombrudd skyldes oppdagelser gjort av lekfolk eller fagfolk som har tenkt ”utenfor boksen”.

For eksempel fikk den ungarsk-østerrikske legen Ignáz Semmelweis (1818–1865) ideen om å vaske hendene i klorvann fra en do-tømmer. I samme periode gjorde legen Oliver Wendel Holmes sr. (1809–1894) samme oppdagelse i USA, men ble ikke like kjent.

Helsemagasinet: Klimaendringer i historisk perspektiv

Er det sammenheng mellom soppinfeksjoner og kreftutvikling?

Ifølge en studie fra 2021 publisert i Advanced Pharmaceutical Bulletin, viser epidemiologiske data en klar sammenheng mellom soppinfeksjoner og kreftutvikling. Forskere finner ofte slik assosiasjon hos personer som er immunsvekkede, for eksempel de med aids. Bekjempelse av soppinfeksjoner kan være et nytt middel for å forhindre kreft hos immunsvekkede.

Dette er tema for en artikkel i The Epoch Times 30. september.

Professor Seyfried i Helsemagasinet: – Kreft er en metabolsk sykdom på cellenivå

En ny, sjette smakssans

De fem grunnleggende smakene som tungene våre kan oppdage, er søtt, salt, surt, bittert og umami (”kjøttsmaken” av mononatriumglutamat eller MSG). Ny forskning har vist at vi kan oppfatte en sjette grunnleggende smak, nemlig smaken av ammoniumklorid som blant annet finnes i salt lakris.

Dette er publisert i Nature Communications 5. oktober. Smaksløkene på tunga kan reagere på ammoniumklorid via de samme proteinreseptorene som signaliserer sur smak.

Saken er omtalt i The Epoch Times 11. oktober.

Psykolog til Helsemagasinet: – Slik blir middagen en hyggelig opplevelse

Fungerer bønn medisinsk?

Noe så enkelt som å be kan for enkelte være helsefremmende og derfor regnes som en type ”medisin”. Bønn kan regulere kroppsfunksjoner som stress og utvikle kapasitet til å opprettholde en følelse av fred. Det mener den amerikanske legen Kat Lindley.

Dette er tema for en artikkel i The Epoch Times 14. oktober.

Folk flest får faktisk feber og fobier

Både fagfolk og lekfolk må ta på alvor at de aller fleste får psykiske helseproblemer i løpet av livet og at dette påvirker funksjon, livskvalitet og arbeidsførhet. Det mener forskerne Line Solheim Kvamme og John Kjøbli i et debattinnlegg på Forskersonen.no 30. september.

Helsemagasinet: Feber, en nyttig forvarsreaksjon

Kan det du spiser, lindre smerte?

Ultraprosessert mat som inneholder mye sukker, transfettsyrer og raffinerte karbohydrater, kan øke inflammasjon i kroppen og bidra til utvikling og forverring av langvarig smerte. Det skriver kiropraktor Linnea Bard i et blogginnlegg på Forskning.no 2. oktober.

Vi kan legge til at for mye omega-6-fettsyrer er problematisk i denne sammenhengen.

Helsemagasinet: Hvordan bli kvitt ryggsmerter?

Kan økt saltinntak motvirke migrene?

Det er tema for en artikkel i The Epoch Times 15. oktober.

Helsemagasinet: Migrenefri med livsstilsendring

Munnskyllevann inneholder skadelige kjemikalier

Selv om antall ingredienser og konsentrasjoner varierer mellom ulike typer munnskyllevann, har forskere konkludert at noen ingredienser er knyttet til bivirkninger som spenner fra mindre hudirritasjon og hodepine til livstruende tilstander som hjerteproblemer og kreft. En tyrkisk studie viste at en stor andel av 45 produkter inneholder glycerin, natriumsakkarin og propylenglykol. Disse ingrediensene kan bidra til svekkelse av nyrer og lever, kreft og organsvikt.

Funnene er publisert i International Dental Journal 13. september, og saken er omtalt i en artikkel i The Epoch Times 25. september.

Kolesterol forårsaker ikke hjerte- og karsykdom

Kolesterolnivåer er ikke en god indikator på risikoen for hjertesykdom. En gjennomgang av tre store industrifinansierte studier fant problemer med studienes konklusjoner. I stedet er hjertesykdom en konsekvens av en kronisk inflammasjonsrespons i kroppen som man kan påvirke gjennom tilstrekkelig inntak av magnesium, redusere insulinutskillelsen, balansere forholdet mellom omega-3- og omega-6-fettsyrer (særlig ved å unngå planteoljer fra soya, mais og solsikke) og opprettholde jernnivåer innenfor trygge grenser.

Dette er tema for en artikkel av den amerikanske osteopaten Joseph Mercola i The Epoch Times 19. oktober.

Helsemagasinet: Et høyt kolesterolnivå er ikke farlig

Chagasopp styrker immunsystemet

En bitter sopp som fungerer som en parasitt på bjørketrær, har en rekke medisinske egenskaper, inkludert å styrke immunsystemet og motvirke virus, kreft og diabetes. Dette er tema for en artikkel i The Epoch Times 25. oktober.

Helsemagasinet: Bedre immunitet med kosttilskudd

Forkjølelse og influensa kan gi langvarige symptomer

Covid-19 er ikke den eneste luftveisinfeksjonen som kan gi langtidssymptomer. En studie publisert i eClinicalMedicine 6. oktober fant at forkjølelse og influensa kan gjøre det samme.

Dette er omtalt i The Epoch Times 13. oktober.

Helsemagasinet: Nyttig å få influensa?

Hvordan koronavaksiner kan skade tarmen, føre til hjernetåke og autoimmunsykdom

Tarmproblemer kan forårsakes av dårlige kostholds- og livsstilsvaner, men kan også skyldes skader fra infeksjoner som covid-19 og koronavaksinasjon. Dette er tema for en artikkel i The Epoch Times 16. oktober.

Helsemagasinet: Behandling av bivirkninger etter koronavaksine

Amerikansk lege mistet jobben etter å ha uttrykt bekymring for de genetiske koronavaksinene

Den godkjente barnelegen Renata Moon hadde vært professor i medisin ved Washington statsuniversitet i seks år, men ble nylig sagt opp. Dette skjedde tilsynelatende som svar på at hun uttalte seg om risiko knyttet til mRNA-vaksiner mot covid-19. Saken ble omtalt i The Epoch Times 31. juli som innledning til et 25 minutters filminnslag.

Helsemagasinet: Norsk fastlegevikar sparket fordi han informerte om bivirkninger av koronavaksine

God helg, og god lesning!